ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Главное меню

Страничка медика
ГРИПП: памятка для населения PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 
Автор: Volk   
24.04.2012 07:34

Памятка для населения

Грипп – единственное серьезное заболевание, которым многие из нас переболевают несколько раз. Ежегодно каждый пятый россиянин становится жертвой одного из штаммов вируса гриппа. А они настолько многолики и изменчивы, что наша иммунная система не успевает «научиться» распознавать и обезвреживать их. 2009 год ознаменовался еще и появлением нового эпидемического штамма вируса гриппа А/ Н1N1.

Ни один другой недуг не распространяется столь легко и быстро. Обычно грипп передается воздушно-капельным путем при кашле или чихании, причем инфекция может «разлетаться» вокруг больного со скоростью около семи метров в секунду. Во время эпидемий гриппа заражаются вирусом в основном в местах наибольшего скопления людей – в городском транспорте, в учебных классах, в кинотеатрах, в поликлиниках и т.п. Обязательно кто-нибудь начнет чихать и сморкаться рядом с вами, а то и кашлять на все помещение. Неудивительно, если через несколько дней вы почувствуете, что грипп настиг и вас.

В отличие от других острых респираторных вирусных инфекций при гриппе не столь выражены катаральные явления (кашель, насморк), как симптомы интоксикации – высокая температура, головная боль, общая слабость, разбитость, ломота в мышцах и суставах, резь в глазах. Грипп опасен прежде всего своими осложнениями. Он может спровоцировать воспаление легких, бронхит, миокардит, энцефалит и другие заболевания, которые длятся долго и переносятся  очень тяжело. Кроме проблем со здоровьем, грипп приносит и другие неприятности – лишает людей на несколько дней работы, учебы, и отдыха.  Его эпидемии нередко случаются в рождественские, новогодние и другие праздники, в дни школьных каникул.  Гриппозный сезон, как правило, начинается в ноябре-декабре, а вторая волна подъема заболеваемости приходится на март-апрель.

Самый разумный выход – заблаговременно подготовиться к встрече с возбудителем болезни. Существует только один проверенный способ создания противогриппозного иммунитета – вовремя сделанная прививка. Препараты нового поколения защищают одновременно от всех типов вируса гриппа, которые «ожидаются» в предстоящем сезоне. Новые вакцины содержат безопасные частички вируса гриппа и не могут вызвать заболевание. У большинства вакцинированных людей противогриппозный иммунитет формируется очень быстро, уже через семь дней. Прививка защищает как от первой, так и от второй вспышек гриппа.

Вот  несколько полезных советов, которые помогут вам уменьшить риск заражения  гриппом и другими простудными заболеваниями:

  • Заражение чаще всего происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе. Возьмите за правило: при возвращении домой промывать слизистую носа мыльным или слабым солевым раствором, с тем, чтобы смыть болезнетворные вирусы и бактерии пока они не успели проникнуть дальше по дыхательным путям.
  • Для укрепления организма в осенне-зимний период рекомендуется широко использовать витамины группы А, В, С, адаптогены растительного и животного происхождения (экстракт элеутерококка, аралии, вытяжки из морских обитателей).
  • Избегайте места, где много пыли – в ней оседает больше всего вирусов. Вот почему необходимо регулярно проветривать и делать влажные уборки особенно в местах скопления людей.
  • Носите с собой носовой платок, смоченный ароматическим маслом – чайного дерева, лаванды, эвкалипта или пихты, и периодически прикладывайте его к носу, особенно если кто-то рядом чихает или кашляет. Летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают микроорганизмов.
  • Старайтесь не прикасаться к носу, губам, глазам, находясь в транспорте и других местах, где много людей. Придя домой, сразу же тщательно вымойте руки с мылом, высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри изнутри. Микробы, вызывающие простуду, часто попадают на слизистую носа, глаз или рта с рук, до того прикасавшихся к поручням, ручкам, дверям, до которых дотрагивался больной человек. По этой же причине старайтесь не есть на улице, на ходу.
  • Не пренебрегайте  чесноком и луком. Добавление их в ежедневное меню поможет усилить иммунитет и расправится с микробами, которые все же проникли в ваш организм.
  • В транспорте, на работе старайтесь подолгу не разговаривать с простуженными людьми. Не бойтесь обидеть человека и не рискуйте своим здоровьем, лучше дружелюбно или в шутливой форме объясните ему, что очень боитесь заразиться гриппом. В период наибольшего риска заражения целесообразно использование защитных масок – респираторов.

При малейшем подозрении на грипп во избежание осложнений необходимо обратиться за медицинской помощью. Только врач сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение. Тем более что у вас может быть вовсе не грипп, а легкое ОРЗ, против которого достаточно будет домашнего или амбулаторного лечения.

Но единственный по-настоящему эффективный способ профилактики гриппа – вакцинация.

Берегите себя и будьте здоровы!

Обновлено 24.04.2012 07:47
 
Информация для родителей первоклассников PDF Печать E-mail
Автор: Volk   
14.02.2012 06:56

Информация для родителей первоклассников

Учащиеся 1-х классов Гимназии № 2 будут  осмотрены специалистами кафедры медицинской реабилитологии и спортивной медицины (Заведующий кафедрой профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, советник губернатора по вопросам медицины Беляев Анатолий Федорович) и специалистами института вертеброневрологии и мануальной медицины.

Медицинский осмотр проводится БЕСПЛАТНО в рамках городской программы « Здоровое поколение»  для оценки уровня здоровья школьников младших классов, прежде всего состояния опорно-двигательной и нервной систем.

В результате обследования будут выявлены дети, нуждающиеся в проведении лечебно-профилактических мероприятий.

В задачи осмотра  входит организация длительного диспансерного наблюдения и реабилитации детей, нуждающихся в проведении лечебно-профилактических мероприятий методами немедикаментозной терапии.

К ним относятся :

1. мануальная терапия;

2.массаж;

3.лечебная гимнастика;

4.физиотерапия;

5.рефлексотерапия;

6.гомеопатия

Целью сотрудничества Гимназии № 2 и института вертеброневрологии:

  • - профилирование заболеваний периферической нервной системы, нарушения функции опорно-двигательного аппарата, патологии позвоночника  и связанных с ним последствиями – искривлениями, сдвигами позвонков, опущениями внутренних органов, проблемами с гинекологией, урологией и т.д
  • - улучшение и укрепление здоровья ребенка,
  • - повышение умственной и физической работоспособности,
  • - формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями,
  • - укрепление здоровья посредством мануальной терапии, лечебной гимнастики, физиотерапии, массажа, рефлексотерапией,
  • - повышение уровня стрессоустойчивости и снятия напряжения повседневной жизни
    -  формирование потребностей к здоровому образу жизни,
  • -  формирование позитивных взаимоотношений с окружающим миром, обществом, самим собой;

Контактные телефоны:

245-62-28 ул.Амурская,84 (ост. транспорта «Первая Речка);

265-44-99; 275-33-88  ул.Давыдова, 40 ;

240-29-20 ул. Пологая, 60 ( ост.транспорта « Прапорщика Комарова»)

Обновлено 14.02.2012 07:58
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 5

Авторизация



Лидер

image12_result.gif

Голосование

Готовы ли вы перейти на "Мой офис" Продукт "Новых облачных технологий"
 

Кто на сайте

Сейчас 90 гостей онлайн

Все информационные, фото, видео материалы на официальном сайте образовательной организации размещены с согласия сотрудников, родителей (законных представителей) учащихся